Kostforedrag.dk

Freddy Render

Foredrag for alle

Velkommen til Kostforedrag.dk

Få viden og inspiration igennem foredrag.
Oplev nærheden og det impulsive ved et live foredrag.
Om du er virksomhed, privat eller offentlig institution så har vi viden og inspiration til dig.

Afspil Video Introduktion

Om Kostforedrag.dk

Foredrag med glæde og liv

Mit navn er Freddy M. Hejgaard og jeg er indehaver af Kostforedrag.dk. Jeg er foredragsholder med fokus på hjerne, kost, bevægelse, samt at komme fra A til B i ændringsprojekter.  Jeg arbejder til dagligt som rådgiver og konsulent for både private, offentlige institutioner og virksomheder. Herudover ejer og driver jeg flere mindre og mellemstore virksomheder, samt varetager bestyrelsesarbejde.

Mine foredrag giver dig eller din virksomhed teoretisk viden og mentale billeder – alt fortalt i et forståeligt og frisk sprog med glæde og liv. Få inspiration og viden som skaber nye resultater omkring kost, træning og mental planlægning.

Vi tilbyder 4 faste foredrag som du kan se beskrevet nedenfor - løbende opdateret med ny viden og forskning. Vore foredrag kan tilpasses dine behov, eks. på tid og deltagere.

Vi tilbyder workshop dage, eks. med undervisning om formiddagen og med gruppearbejde om eftermiddagen, afsluttet med fælles vidensdeling.

Vi tilbyder i samarbejde med personlige trænere aktiv undervisning.

Vi kan levere min bog "Et Sundere Dig!" til deltagerne i forbindelse med vores foredrag.
Den kan også erhverves på dette link


https://publish.saxo.com/publications/ebook/28782
ISBN: 9788740411249

Udklip

 

img03

Foredrag

  • Kost & Ernæring

    Kost & Ernæring

    Kost & Ernæring – et foredrag om næringsstoffer og kroppens funktioner. Lær hvad der skal til for at opnå den krop som du ønsker dig og den sundhed som du efterstræber.
    Lær hemmeligheden bag at styre din egen vægt og forebyg eller undgå samfundets livsstilssygdomme.

    Målgruppen er bred, da det er et emne som betyder meget for mange mennesker. Den enkelte får mulighed for at udvikle sin personlige sundhed og velvære.

    Virksomheden opnår værktøjer og viden til de ansattes sundhed og trivsel og har derved mulighed for at mindske sygefravær.

    Kost & Ernæring kan købes som et enkeltstående foredrag på 1 til 3,5 times varighed, eller som et heldags seminar med casearbejde undervejs. Dette er et af vores mest solgte foredrag.

     

  • Sundhed i den 3. alder

    Sundhed i den 3. alder

    Sundhed i den 3. alder – et foredrag om kroppens udvikling når vi ældes.

    Lær hvad der sker i din krop når vi ældes. Hvad du selv kan gøre igennem din kost- og dine bevægelsesmønstre for at forebygge alderstegn og mindre mobilitet. Den bedste pensionsopsparing vi kan lave, er at vi kan tage vores egne strømper på.

    Målgruppen er personer i alderen +40, private, foreninger, virksomheder, mv.
    Jeg har blandt andet holdt dette foredrag for Hjerteforeningen, Gigtforeningen, Ældresagen, kommuner, personaleforeninger og større virksomheder.

    Foredraget varer 1 til 2 timer.

  • Mental Planlægning

    Mental Projektering og Hjernekemi

    Mental Projektering og Hjernekemi - Et foredrag der handler om at komme fra A til B.

    Lær om hvordan din hjerne virker. Adfærdsmønstre, vaner og belønning.

    Få redskaberne til at gennemføre ændringsprojekter ved brug af egen hjerne og derved skabe de resultater du ønsker.

    Lær om metoden L2S3 (lev livet sund stærk og selvsikker), baseret på hjerneforskning og praktisk anvendelighed. Metoden er effetkiv til ændringsprojekter og vaneændringer, eks. rygestop, vægttab, sportsresultater, virksomhedsprojekter eller andre ting i din dagligdag og liv, som betyder noget for dig og hvor du ønsker at flytte dig.

    Foredraget varer 1 til 2 timer.

    L2S3 metoden er en fast del af vores livsstilskurser som afholdes af et fagligt hold af personlige trænere, kostvejledere og hjernecoaches. Efter 24 måneder vises en fastholdesgrad på 64%. Dette er spændende ny viden.

  • Motivation

    Motivation & Adfærdsændring

    Motivation & Adfærdsændring Et foredrag som skaber motivation til at varetage din egen og din families sundhed. Hvor er vi som samfund og hvordan er vi placeret i forhold til de lande vi sammenligner os med. Hvad siger studier og forskning. Få viden om de fem afgørende faktorer der skal til for at skabe en adfærdsændring. 

    Målgruppen er personer i alderen +15, private, kommuner, foreninger, virksomheder, mv.

    Foredraget varer 1 til 1,5 time.

Kontakt

Er du blevet inspireret og har lyst til at bestille et af mine foredrag, så send mig venligst en e-mail med dine ønsker. Har du spørgsmål er disse naturligvis også velkomne. Jeg ser frem til at høre fra dig.

  • Your message has been sent successfully.
  • An error occured and we couldn't send your message.
  • Navn
    Enter your name
  • Email
    Invalid email
  • Besked
    Enter your details
  •  
Kontakt Information

Kontakt Information

ScrollTop